Depois de tudo...Como é bom voltar pra casa!
Parecia que tinha estado ausente muito tempo, e na verdade só tinham passado cinco dias.
Com a ajuda da minha mãe tudo foi mais fácil.
Sua disponibilidade era total. Minha querida mãe, obrigado!
Nos primeiros dias, tudo é difícil! É o banho, o vestir, a costura a repuxar, mas depois quando tiram os pontos , sente-se um grande alívio.
Também tive alergia ao esparadrapo, então assim que chegava em casa, descolava-o logo senão ficava ferida.
terça-feira, 26 de abril de 2011
novo visual(Sem meus cabelos)
oito dias.
Me Senti muito triste...
Já tinha decidido rapar o cabelo! Vê-lo a cair por todo o lado, é angustiante.
Armei-me forte, mas quando me vi careca, as lágrimas foram incontroláveis... Sabia que o cabelo iria crescer de novo, e com mais força, mas foi muito difícil para mim! Ainda me parecia tudo um sonho, e ver-me assim sem cabelo foi a triste realidade, do que me estava acontecendo.Depois deste choque inicial, fui-me habituando.
Feliz....
Estou feliz por hoje estar bem. Quero continuar a brindar, por muitos e muitos anos.
A dor chega-nos nas mais variadas formas. Um arranhão.Uma ferida. Uma doença.Uma ameaça.Um nó no estômago...Foi o que senti à quatro anos atrás. A vida mudou muito.
Senti medo não nego! Não posso esquecer que a morte não é uma falha. Todos morremos.
Faz parte do processo da vida.
Não é possivel fingir que não dói, é preciso dar vazão aos sentimentos, chorar faz bem, alívia. Então quando sinto uma dor ou algum desconforto, a primeira coisa que faço é acalmar-me. Ser positiva é fantástico! É assim que eu sou.
Viver com alegria e aceitar as adversidades da vida.
Apreciar as pequenas coisas, sentir o vento no rosto, o sol, ouvir os pássaros, as ondas do mar, sentir os cheiros da natureza, as cores, acordar todos os dias e poder dizer obrigado.Por mais este dia.
A dor chega-nos nas mais variadas formas. Um arranhão.Uma ferida. Uma doença.Uma ameaça.Um nó no estômago...Foi o que senti à quatro anos atrás. A vida mudou muito.
Senti medo não nego! Não posso esquecer que a morte não é uma falha. Todos morremos.
Faz parte do processo da vida.
Não é possivel fingir que não dói, é preciso dar vazão aos sentimentos, chorar faz bem, alívia. Então quando sinto uma dor ou algum desconforto, a primeira coisa que faço é acalmar-me. Ser positiva é fantástico! É assim que eu sou.
Viver com alegria e aceitar as adversidades da vida.
Apreciar as pequenas coisas, sentir o vento no rosto, o sol, ouvir os pássaros, as ondas do mar, sentir os cheiros da natureza, as cores, acordar todos os dias e poder dizer obrigado.Por mais este dia.
Vou partilhar uma experiência!
Em Julho de 2006 foi-me detectado Sarcoma de ewing,um tumor maligno muito raro. O sarcoma de Ewing é uma forma de tumor ósseo maligno (câncer nos ossos) que atinge principalmente crianças e adolescentes. É uma forma rara de câncer, e mais freqüente em meninos brancos entre 10 e 20 anos, sendo mais raro em meninas, é também muito raro entre negros e asiáticos, bem como em adultos.O sarcoma de Ewing é conhecido como um tumor de pequenas células redondas e azuis. Geralmente aparece como uma saliência no osso, detectada por meio de biópsias. Se apresentam como dolorosas massas crescentes e o local afetado frequentemente é sensível, quente e edemaciado. Alguns pacientes apresentam achados sistemicos, incluindo febre, elevação da velocidade de hemossedimentação, anemia e leucocitose, que mimetizam uma infecção
Naquele momento senti uma grande frustação. Foi como se a terra me fugisse debaixo dos pés.
Bloqueei !
Fiquei apática! É inexplicável.
Fiquei apática! É inexplicável.
Senti um turbilhão de emoções. Mas reagi e pensei;Ter Câncer já não é sinônimo de morte, mas de luta,mais um desafio que quero vencer. Nunca pensei negativamente.
Foi muito difícil pra mim e pra toda minha familia ,mas graças A Deus sempre os tive ao meu lado!
Iniciei a caminhada da minha vida. Uma corrida contra o tempo.
Foram exames e mais exames, cada dia que passava eram horas de angústia, incerteza e medo.
Mas ao mesmo tempo de esperança. Depois de ter todos os exames, fui à consulta de avaliação. É tanta a ansiedade, que o tempo de espera parece uma eternidade.
Fiz Um ano de quimioterapia! Não é fácil ! Mas é o caminho para a cura!!Mas tudo isto já faz parte do passado. Hoje dou mais valor à vida, e sinto uma vontade férrea de vencer.
Sei que na vida nada acontece por acaso.Todos nós temos um caminho a percorrer, mas por mais difícil que seja, vou lutar para poder vencer.
A vida passou a ter mais valor para mim. Repensei os meus valores e as minhas prioridades.
Hoje fazem 4 anos que fiz o ultimo tratamento de quimioterapia!
Estou aprendendo a viver.Continuo a dar umas boas gargalhadas, a me divertir, e a aproveitar melhor o tempo!
Viver cada momento, o hoje e o agora são muito importantes para mim.
Escrevi um livro com o nome " viver outra vez" onde partilho a minha experiência, com outras pessoas também atingidas pelo câncer!Conheci pessoas maravilhosas que estão a lutar contra a doença!!!
Deus deu-me outra oportunidade de viver, e eu na medida do possível estou fazendo tudo para aproveitar o máximo desta nova vida, vivendo um dia de cada vez, com muita esperança...
DEPOIS DA DOENÇA ESTOU APRENDENDO A VIVER OUTRA VEZ...
AGRADEÇO A DEUS TODOS OS DIAS AS COISAS BOAS DA VIDA, E PEÇO-LHE QUE AJUDE TODAS AS PESSOAS COM CANCÊR, A MINHA FAMÍLIA, E TODOS AQUELES QUE SE SENSIBILIZARAM E ACOMPANHARAM TODO O MEU SOFRIMENTO!
HOJE VIVO A VIDA COM MAIS ALEGRIA E INTENSIDADE, E SINTO-ME UMA MULHER MAIS COMPLETA E MAIS FELIZ!!!
DEPOIS DA DOENÇA ESTOU APRENDENDO A VIVER OUTRA VEZ...
AGRADEÇO A DEUS TODOS OS DIAS AS COISAS BOAS DA VIDA, E PEÇO-LHE QUE AJUDE TODAS AS PESSOAS COM CANCÊR, A MINHA FAMÍLIA, E TODOS AQUELES QUE SE SENSIBILIZARAM E ACOMPANHARAM TODO O MEU SOFRIMENTO!
HOJE VIVO A VIDA COM MAIS ALEGRIA E INTENSIDADE, E SINTO-ME UMA MULHER MAIS COMPLETA E MAIS FELIZ!!!
segunda-feira, 25 de abril de 2011
Amigos
"O amigo ama em todo tempo, é um irmão no dia da desventura"
Como é verdadeiro isso. Os amigos são como nossos irmãos de sangue mesmo.
Sempre tive muitos amigos, pois sou falante e adoro conhecer gente nova, mas gosto também de sempre estar em contato com minhas amizades antigas, tanta gente já passou pelo meu caminho...... e todas deixaram um pedacinho delas em mim.
Acredito que Deus nos envia essas pessoas para nos ajudar em situações que sozinhos não conseguiríamos dar conta.
O interessante é que algumas delas só vieram, passaram aquela primavera comigo e foram embora, outras estão sempre ao meu lado, outras conheci por algumas horas e me ensinaram muito.
Tenho uma amiga que sempre quando estou passando por algo difícil ela de alguma forma volta a estar comigo, mesmo sem saber do que está acontecendo, depois vai embora, a vida a leva para outros caminhos, estamos ligadas de alguma forma! Com a doença ela veio e me ajudou muito!!!
Sem falar nas pessoas que conheci através do câncer, são tantas que não me lembraria de todas.....
Mas o que importa é que todas as pessoas que passaram por minha vida me ajudaram muito, com suas palavras, preces, carinho e atenção.
Queria colocar aqui o nome de todos meus amigos, mas a minha memória não anda lá essas coisas e poderia esquecer de alguém.
Então obrigada à todos vocês meus amigos, cada um a sua maneira me trouxeram um pouco de carinho e atenção nessas horas tão difíceis.
Como é verdadeiro isso. Os amigos são como nossos irmãos de sangue mesmo.
Sempre tive muitos amigos, pois sou falante e adoro conhecer gente nova, mas gosto também de sempre estar em contato com minhas amizades antigas, tanta gente já passou pelo meu caminho...... e todas deixaram um pedacinho delas em mim.
Acredito que Deus nos envia essas pessoas para nos ajudar em situações que sozinhos não conseguiríamos dar conta.
O interessante é que algumas delas só vieram, passaram aquela primavera comigo e foram embora, outras estão sempre ao meu lado, outras conheci por algumas horas e me ensinaram muito.
Tenho uma amiga que sempre quando estou passando por algo difícil ela de alguma forma volta a estar comigo, mesmo sem saber do que está acontecendo, depois vai embora, a vida a leva para outros caminhos, estamos ligadas de alguma forma! Com a doença ela veio e me ajudou muito!!!
Sem falar nas pessoas que conheci através do câncer, são tantas que não me lembraria de todas.....
Mas o que importa é que todas as pessoas que passaram por minha vida me ajudaram muito, com suas palavras, preces, carinho e atenção.
Queria colocar aqui o nome de todos meus amigos, mas a minha memória não anda lá essas coisas e poderia esquecer de alguém.
Então obrigada à todos vocês meus amigos, cada um a sua maneira me trouxeram um pouco de carinho e atenção nessas horas tão difíceis.
Tem coisas na vida que não tem preço mesmo não é?
Na fase do câncer aprendi e senti na pele muitas manifestações de carinho e amor que não tem preço, que ficarão guardadas em minha alma e em meu coração! Queria poder colocar o nome de cada pessoa que me ajudou a passar por isso, mas com os efeitos da quimio minha memória não está de se confiar e seria imperdoável de minha parte esquecer de alguém.
Vou fazer uma lista de coisas e gestos que me fizeram muito bem, que acalmaram minha alma e me ajudaram a acreditar que sou importante na vida de muitas pessoas e que como diz Renato Russo " quando tudo está perdido, sempre existe uma luz!"
Sei que cada pessoa irá se identificar com algum tópico e irá saber que é para ela essa homenagem.
Então vamos lá, não tem preço:
- Ter o apoio incondicional da minha mãezinha
- Pessoas da minha comunidade rezando por mim
- Receber muitas visitas de amigos
- Ganhar lenços para te deixar elegante quando estava careca
- Sua família( irmão, irmãs, sobrinhos, cunhada, cunhados) se preocupar com você e te ligar sempre;
- No dia que você está mal com os efeitos da quimio sua amiga trazer uma canja de galinha no qual você estava com vontade de comer
- Ganhar livros, muitos livros para você se distrair
- Pessoas de vários credos orar por você
- Conhecer muitas pessoas que estão em tratamento e trocam figurinhas com você
- Ter ótimos médicos
- Receber telefonemas de amigos e parentes
- Ter fé
- Enfrentar os medos
- Quando acaba as quimios
- Olhar para trás e ver que você conseguiu superar os períodos difíceis;
- Chegar à igreja e ver que mandaram rezar missa em intenção de sua saúde;
- Ter amigos nos quais você pode sempre desabafar e expor seus medos
- Seu cabelo começar a crescer e sua sobrinha de 2 anos lhe dizer que você está linda;( aquela que disse que eu estava feia careca rs...)
- Receber a visita de minha família, os quais amo tanto
- Ganhar a imagem de Nossa Senhora Aparecida de uma grande amiga
- Um amigo lhe enviar as pílulas de graviola pra não baixar a imunidade
- Receber toda manifestação de carinho
- Ter um Deus tão bom, que me ama com seu amor infinito e não me desampara nunca
- Ter meus anjinhos lá no céu que intercedem por mim.
E por fim meus amigos, tem três coisas que até gostei de estar careca e que não tem preço: Tomar um vento na careca, uma boa chuveirada e um cafuné, ah! Muito bom.
Espero não ter esquecido de nenhum agrado, se esqueci me perdoem.
A todos:minha amada mãe,meu pai,meus irmãos.minha família tão preciosa, meus amigos: OBRIGADA por tudo!
Fiquem com Deus!
Vou fazer uma lista de coisas e gestos que me fizeram muito bem, que acalmaram minha alma e me ajudaram a acreditar que sou importante na vida de muitas pessoas e que como diz Renato Russo " quando tudo está perdido, sempre existe uma luz!"
Sei que cada pessoa irá se identificar com algum tópico e irá saber que é para ela essa homenagem.
Então vamos lá, não tem preço:
- Ter o apoio incondicional da minha mãezinha
- Pessoas da minha comunidade rezando por mim
- Receber muitas visitas de amigos
- Ganhar lenços para te deixar elegante quando estava careca
- Sua família( irmão, irmãs, sobrinhos, cunhada, cunhados) se preocupar com você e te ligar sempre;
- No dia que você está mal com os efeitos da quimio sua amiga trazer uma canja de galinha no qual você estava com vontade de comer
- Ganhar livros, muitos livros para você se distrair
- Pessoas de vários credos orar por você
- Conhecer muitas pessoas que estão em tratamento e trocam figurinhas com você
- Ter ótimos médicos
- Receber telefonemas de amigos e parentes
- Ter fé
- Enfrentar os medos
- Quando acaba as quimios
- Olhar para trás e ver que você conseguiu superar os períodos difíceis;
- Chegar à igreja e ver que mandaram rezar missa em intenção de sua saúde;
- Ter amigos nos quais você pode sempre desabafar e expor seus medos
- Seu cabelo começar a crescer e sua sobrinha de 2 anos lhe dizer que você está linda;( aquela que disse que eu estava feia careca rs...)
- Receber a visita de minha família, os quais amo tanto
- Ganhar a imagem de Nossa Senhora Aparecida de uma grande amiga
- Um amigo lhe enviar as pílulas de graviola pra não baixar a imunidade
- Receber toda manifestação de carinho
- Ter um Deus tão bom, que me ama com seu amor infinito e não me desampara nunca
- Ter meus anjinhos lá no céu que intercedem por mim.
E por fim meus amigos, tem três coisas que até gostei de estar careca e que não tem preço: Tomar um vento na careca, uma boa chuveirada e um cafuné, ah! Muito bom.
Espero não ter esquecido de nenhum agrado, se esqueci me perdoem.
A todos:minha amada mãe,meu pai,meus irmãos.minha família tão preciosa, meus amigos: OBRIGADA por tudo!
Fiquem com Deus!
viva o lado bom da vida!!!!
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre. Por isso, valorize o que você tem e as pessoas que estão ao seu lado.
terça-feira, 19 de abril de 2011
segunda-feira, 18 de abril de 2011
FOI ASSIM ....
A primeira pergunta que a gente faz é : Por que eu? Quem vai entender os desígnios de Deus….
Aí começou a correria – uma coisa que pouca gente sabe ou se dá conta – o câncer tem pressa, muita pressa, quando aparece cresce a cada dia que passa, chegou a hora da tão falada quimioterapia. Lá fui eu prá quimioterapia., as sessões de quimio sempre haviam umas seis ou oito pessoas, conversávamos muito, sobre a doença, conversávamos com o líquido vermelho que estava entrando em nosso corpo, porque sabíamos que dependíamos dele para a cura..... Quando fazia 08 dias que eu havia começado a quimio, senti um tufo de cabelos em minhas mãos ,até ganhei uma peruca, mas quando olhei no espelho perguntei: hei, quem é você?Usava lindos lenços coloridos,mas também não tinha muito problema ,quando me dava na teia assumia minha careca e saía com ela brilhando que só ela!!! Hoje, anos depois, estou com os cabelos na altura dos ombros, agora amo cada fio do meu cabelo, quando cai algum, brigo com ele e digo: você me pertence, não tem nada que sair do seu lugar…. Agradeço a Deus por ter me dado este câncer, hoje sou outra pessoa, valorizo demais as mínimas coisas da minha vida e não mais me preocupo com coisas banais que antes me aborreciam. - Quando você começa a sua batalha contra o câncer, você pensa: mesmo que eu vença, nunca mais serei a mesma pessoa, mas quando termina, a conclusão é que Nunca mais não existe!!! - A guerra durou um ano e finalmente, venci a batalha. Ou melhor, eu não, a pessoa que me tornei, é que foi a vencedora. - Receber a notícia: você está com câncer é de atordoar qualquer pessoa, mas o que descobri desde o primeiro dia em que fui ao medico, é que câncer tem pressa, muita pressa… uma pressa olímpica! - Cada vez mais estão aumentando os casos de câncer no mundo, mas tê-lo não é uma sentença de morte não, é sim uma lição de coragem, um desafio para enfrentar o inimigo e uma retomada de todos os conceitos de vida, que tínhamos antes dele. Hoje em dia eu falo com a maior tranqüilidade que tive câncer. Encho a boca para falar EU TIVE CÂNCER. Muitos ficam impressionados com a naturalidade que falo. Muitas pessoas não falam nem a palavra... Eu falo: CÂNCER, e completo:O CÂNCER TEM CURA, e EU SOU A PROVA DISSO.
O tempo passou, o tratamento acabou e tudo voltou ao normal, como deveria ser, mas só uma coisa não voltou: a antiga Rafaela! Aquela que adoeceu ficou lá no passado e uma nova e muito mais determinada mulher nasceu, cheia de coragem e de amor pela vida. Me lembro perfeitamente no dia que fiz minha ultima sessão de quimio,Eu sorri, chorei, cantei, falei com dezenas de pessoas ao telefone, falei sozinha, dancei no meio da rua, rezei, agradeci a Deus, berrei de felicidade. Acredito que extravasei o grito que estava contido há tempos... Não imaginava que essa alegria contagiante, que transborda de dentro do peito aconteceria comigo, mas acho que foi uma forma de Deus me recompensar pelas horas tormentosas de anos atrás, quando o futuro me parecia totalmente incerto. Há agora uma imensidão de vida na minha vida e eu estou pronta pra viver, pra ser feliz e pra cultivar outras novas sementes na minha vida e, tanto quanto tive urgência em vencer o câncer, tenho hoje urgência de viver minha vida com felicidade plena e absoluta e quero, sem dúvida nenhuma, meus amigos, minha família e meus amores por perto!!!! Só pretendo levar um pouco da minha história adiante, seja pessoalmente,seja escrevendo... Não importa como, mas quero mostrar pra todos que é possível vencer, basta pra isso lutar e ter muito mais pressa que o câncer. Vida, seja bem-vinda!!!
Quero deixar aqui os agradecimentos que não podem faltar em hora nenhuma: a Deus, à minha mãe, meu pai, meus irmãos, ao meu querido e amado oncologista , Dr. José Leite ,que como um anjo, salvou a minha vida,, Dra. Flavia e Dra.Eneida que me acompanharam o tempo todo! Aos meus amigos de longe e de perto, os reais, saibam que esse agradecimento é pra cada um e em especial. Sintam-se beijados, abraçados e acariciados por mim, que de tão feliz, não estou me cabendo dentro!
DIAGNÓSTICO
Uma grande surpresa!
Uma vida "normal" e de repente um diagnóstico de cancer.
Muda tudo!
O mundo desaba!
Todas as coisas da vida passam diante de vc em um minuto. Eu lamentei nao ter feito coisas...me arrependi de coisas que fiz.
Um mundo de perguntas surgiram na mente.
Tantas sem respostas e de repente um vazio...um medo...
Me perguntava: Porque?
... porque eu?
Mas de repente essa pergunta nao ficou sem resposta, e essa resposta veio mais ou menos assim:
Por que nao comigo? Porque outras tantas pessoas teêm cancer e eu nao posso ter?
O que eu sou mais que tantas pessoas que neste momento convivem com isso?
E veio uma conformação ate entao desconhecida pra mim. Eu jamais tinha me sentido tao confortada, então entendi nessa hora o que é o amor de Deus. Vi o meu Deus me confortando diante de um problema imensamente grande em relação a tantos outros pequenos problemas ja vividos por mim e que eu me desesperei. E agora diante de uma coisa dessa dimensão: um cancer, eu me vi confortavel e aceitando.
Aí ficou mais fácil, comecei a olhar pra tantas outras coisas boas que estava vivendo paralelamente a doença.
Não que eu nao tenha tido recaídas, momentos dificeis de aceitar. Mas tinha a cada recaida uma tábua de salvação pra me agarrar e é assim que enfrento cada novo dia.
Feliz...triste...com medo...com esperanças...
Mas sempre com muita fé e reconhecimento do amor infinito e incondicional de Deus por mim.
Uma vida "normal" e de repente um diagnóstico de cancer.
Muda tudo!
O mundo desaba!
Todas as coisas da vida passam diante de vc em um minuto. Eu lamentei nao ter feito coisas...me arrependi de coisas que fiz.
Um mundo de perguntas surgiram na mente.
Tantas sem respostas e de repente um vazio...um medo...
Me perguntava: Porque?
... porque eu?
Mas de repente essa pergunta nao ficou sem resposta, e essa resposta veio mais ou menos assim:
Por que nao comigo? Porque outras tantas pessoas teêm cancer e eu nao posso ter?
O que eu sou mais que tantas pessoas que neste momento convivem com isso?
E veio uma conformação ate entao desconhecida pra mim. Eu jamais tinha me sentido tao confortada, então entendi nessa hora o que é o amor de Deus. Vi o meu Deus me confortando diante de um problema imensamente grande em relação a tantos outros pequenos problemas ja vividos por mim e que eu me desesperei. E agora diante de uma coisa dessa dimensão: um cancer, eu me vi confortavel e aceitando.
Aí ficou mais fácil, comecei a olhar pra tantas outras coisas boas que estava vivendo paralelamente a doença.
Não que eu nao tenha tido recaídas, momentos dificeis de aceitar. Mas tinha a cada recaida uma tábua de salvação pra me agarrar e é assim que enfrento cada novo dia.
Feliz...triste...com medo...com esperanças...
Mas sempre com muita fé e reconhecimento do amor infinito e incondicional de Deus por mim.
Quem sou eu:
Sou pessoa de dentro pra fora.
Minha essência é o meu caráter e minha lealdade.
Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho,sonho alto.
Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente.
Sou isso hoje...Amanhã, já me reinventei.
Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.
Sou complexa, sou mistura, sou mulher.
Me perco, me procuro e me acho.
E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar...
Não me dôo pela metade, não sou meio amiga nem quase amor. Ou sou tudo ou sou nada.
Não suporto meio termos nem falsidade, chego a chorar de raiva.
Sou por vezes dama de ferro, sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa.
Sou pessoa de riso fácil....e choro também!"
Já perdoei erros quase imperdoáveis.
Tentei substituir pessoas insubstituíveis.E esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso.
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei que ia me decepcionar.
Mas também já decepcionei alguém.
Já abracei e menti para proteger alguém.
Já dei risada quando não podia.
Fiz amigos eternos.
Amei e fui amada, mas também já fui rejeitada.
Fui amada e não amei.
Já gritei e pulei de tanta felicidade.
Já vivi de amor e fiz juras eternas, "quebrei a cara" muitas vezes!
Já chorei vendo filme, ouvindo música e vendo fotos.
Já liguei para uma pessoa conhecida só pra escutar uma voz.
Já me apaixonei por um sorriso.
Já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial .
Mas vivi! E ainda Vivo! Não passo pela vida... e você também não deveria passar!
VIVA!!! Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, deixar de ganhar com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é MUITO boa para ser insignificante.....por isso VIVA.
Sou pessoa de dentro pra fora.
Minha essência é o meu caráter e minha lealdade.
Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho,sonho alto.
Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente.
Sou isso hoje...Amanhã, já me reinventei.
Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.
Sou complexa, sou mistura, sou mulher.
Me perco, me procuro e me acho.
E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar...
Não me dôo pela metade, não sou meio amiga nem quase amor. Ou sou tudo ou sou nada.
Não suporto meio termos nem falsidade, chego a chorar de raiva.
Sou por vezes dama de ferro, sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa.
Sou pessoa de riso fácil....e choro também!"
Já perdoei erros quase imperdoáveis.
Tentei substituir pessoas insubstituíveis.E esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso.
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei que ia me decepcionar.
Mas também já decepcionei alguém.
Já abracei e menti para proteger alguém.
Já dei risada quando não podia.
Fiz amigos eternos.
Amei e fui amada, mas também já fui rejeitada.
Fui amada e não amei.
Já gritei e pulei de tanta felicidade.
Já vivi de amor e fiz juras eternas, "quebrei a cara" muitas vezes!
Já chorei vendo filme, ouvindo música e vendo fotos.
Já liguei para uma pessoa conhecida só pra escutar uma voz.
Já me apaixonei por um sorriso.
Já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial .
Mas vivi! E ainda Vivo! Não passo pela vida... e você também não deveria passar!
VIVA!!! Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, deixar de ganhar com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é MUITO boa para ser insignificante.....por isso VIVA.
(cardapio anti-câncer) Vale a pena ler!
Em tempos de rotina corrida, é bem difícil manter uma alimentação correta, não? Com a agenda cheia, sempre acabamos apelando para um fast food ou salgado na padaria. Acompanhado por uma bela lata de refrigerante, é claro. Talvez você não saiba, mas o Brasil gasta atualmente cerca de R$ 11 bilhões por ano no tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, obesidade, problemas cardiovasculares e câncer. E a inadequação alimentar, de acordo com o Ministério da Saúde, vem sendo apontada como uma das principais causas da prevalência dessas doenças, responsáveis por 50% das mortes só aqui no Brasil. Dados oficiais apontam que de 40% a 90% dessas mortes podem ser evitadas com uma alimentação saudável.
Ainda segundo o Ministério da Saúde, os maus hábitos alimentares vêm sendo associados a diversos tipos de câncer, como de pâncreas, fígado, rins, estômago, entre outros. Isso acontece por causa de substâncias presentes em alguns alimentos que, se consumidos regularmente e por longos períodos, fornecem um ambiente propício para o desenvolvimento de células cancerosas. Eles até podem ser consumidos, mas com moderação. Veja quais são:
Salsichas, embutidos, enlatados, picles, salames
Ricos em nitritos e nitratos, conservantes de potente ação cancerígena. Em contato com o suco digestivo, são responsáveis pelo aparecimento do câncer de estômago.
Hambúrgueres, frituras, bacon e alimentos gordurosos
O alto teor de gorduras e calorias muda os níveis de hormônio no sangue, aumentando o risco de cânceres de mama e próstata. Como demoram mais para serem digeridos, estão relacionados ao desenvolvimento de cânceres de cólon e reto.
Alimentos conservados em sal
Peixes e carnes salgados estão relacionados ao aparecimento de câncer de estômago.
Defumados e churrascos
A fumaça do carvão gera o aparecimento do alcatrão, mesma substância cancerígena encontrada no cigarro.
Vale a pena adotar no cardápio
Para proteger o organismo da ação dessas substâncias, a recomendação de oncologistas e nutricionistas é caprichar no consumo de verduras, legumes, frutas, cereais integrais, alimentos antioxidantes, ricos em fibras e substâncias fitoquímicas – estas últimas, grandes aliadas da saúde, são encontradas em alguns alimentos.
Ainda segundo o Ministério da Saúde, os maus hábitos alimentares vêm sendo associados a diversos tipos de câncer, como de pâncreas, fígado, rins, estômago, entre outros. Isso acontece por causa de substâncias presentes em alguns alimentos que, se consumidos regularmente e por longos períodos, fornecem um ambiente propício para o desenvolvimento de células cancerosas. Eles até podem ser consumidos, mas com moderação. Veja quais são:
Salsichas, embutidos, enlatados, picles, salames
Ricos em nitritos e nitratos, conservantes de potente ação cancerígena. Em contato com o suco digestivo, são responsáveis pelo aparecimento do câncer de estômago.
Hambúrgueres, frituras, bacon e alimentos gordurosos
O alto teor de gorduras e calorias muda os níveis de hormônio no sangue, aumentando o risco de cânceres de mama e próstata. Como demoram mais para serem digeridos, estão relacionados ao desenvolvimento de cânceres de cólon e reto.
Alimentos conservados em sal
Peixes e carnes salgados estão relacionados ao aparecimento de câncer de estômago.
Defumados e churrascos
A fumaça do carvão gera o aparecimento do alcatrão, mesma substância cancerígena encontrada no cigarro.
Vale a pena adotar no cardápio
Para proteger o organismo da ação dessas substâncias, a recomendação de oncologistas e nutricionistas é caprichar no consumo de verduras, legumes, frutas, cereais integrais, alimentos antioxidantes, ricos em fibras e substâncias fitoquímicas – estas últimas, grandes aliadas da saúde, são encontradas em alguns alimentos.
O QUE APRENDI COM O CÂNCER!!!!
Aprendi que tenho muitos colegas, muitos vizinhos, mas amigos quase nenhum...
Aprendi que nem todos que se diziam amigos, e que gostavam tanto de mim, na hora mais difícil, se afastaram... Aprendi que o destino nos prega peça que não podemos nem imaginar...
Aprendi que em questões de segundos sua vida vira de cabeça pra baixo ...
Aprendi que sou forte o suficiente para aguentar o que vier...
Aprendi a viver mais o presente e a não me preocupar tanto com o futuro...
Aprendi que somos sempre lembradas no tempo da bonança...
Aprendi que pessoas, de quem jamais imaginei, sempre estiveram ao meu lado...
Aprendi que sempre devemos ter uma palavra amiga para quem está precisando ...(senti falta disso ...)
Aprendi que problemas pequenos, insignificantes, mesquinhos, não merecem minha preocupação...
Aprendi que a vida é passageira e que devo aproveitar cada minuto dela ao lado das pessoas que realmente me amam...
Aprendi a conviver com pessoas HIPÓCRITAS, EGOÍSTAS, MENTIROSAS, ARROGANTES, PREPOTENTES, e apenas sentir pena delas...
Aprendi a deixá-las aprenderem com a vida...
Aprendi que sou humana, capaz de adoecer e sofrer como qualquer outra pessoa... que bom se todos aprendessem isso também...
Aprendi que uma pessoa com câncer tem a mesma chance de vida que uma que não tem...
Aprendi a ser mais tolerante.. a ter mais paciência ...
Aprendi que a maior riqueza não é dinheiro, status, bens materias e sim a saúde... Que pena que ainda tem gente que dá tanto valor a essas coisas...
Aprendi a não esperar nada das pessoas , assim evito de ter decepções ...
Aprendi que não devemos julgar as pessoas pelas aparências, nem pelo que falam delas, antes de conhecê-las melhor...
Aprendi que nem todos que se diziam amigos, e que gostavam tanto de mim, na hora mais difícil, se afastaram... Aprendi que o destino nos prega peça que não podemos nem imaginar...
Aprendi que em questões de segundos sua vida vira de cabeça pra baixo ...
Aprendi que sou forte o suficiente para aguentar o que vier...
Aprendi a viver mais o presente e a não me preocupar tanto com o futuro...
Aprendi que somos sempre lembradas no tempo da bonança...
Aprendi que pessoas, de quem jamais imaginei, sempre estiveram ao meu lado...
Aprendi que sempre devemos ter uma palavra amiga para quem está precisando ...(senti falta disso ...)
Aprendi que problemas pequenos, insignificantes, mesquinhos, não merecem minha preocupação...
Aprendi que a vida é passageira e que devo aproveitar cada minuto dela ao lado das pessoas que realmente me amam...
Aprendi a conviver com pessoas HIPÓCRITAS, EGOÍSTAS, MENTIROSAS, ARROGANTES, PREPOTENTES, e apenas sentir pena delas...
Aprendi a deixá-las aprenderem com a vida...
Aprendi que sou humana, capaz de adoecer e sofrer como qualquer outra pessoa... que bom se todos aprendessem isso também...
Aprendi que uma pessoa com câncer tem a mesma chance de vida que uma que não tem...
Aprendi a ser mais tolerante.. a ter mais paciência ...
Aprendi que a maior riqueza não é dinheiro, status, bens materias e sim a saúde... Que pena que ainda tem gente que dá tanto valor a essas coisas...
Aprendi a não esperar nada das pessoas , assim evito de ter decepções ...
Aprendi que não devemos julgar as pessoas pelas aparências, nem pelo que falam delas, antes de conhecê-las melhor...
Aprendi que nem Jesus Cristo agradou a todos...seria muita ousadia pensar diferente comigo...
Aprendi que pessoas falsas que falam e olham a vida de todos com certeza falam e olham a minha também kkkkk...
Aprendi que devo viver minha vida sem me importar o que falam e dizem dela ...
Aprendi que nosso maior psicólogo é a família...
Aprendi que a cruz que Deus me mandou foi muito pesada...
Aprendi que Ele me mandou essa cruz porque sabia que eu tinha ombros fortes para carrega -la...
Aprendi que Deus nunca nos abandona, mesmo nas maiores tempestades Ele está junto de nós, nos dando força , coragem e fé para carregarmos a nossa cruz..
Aprendi que existe um Deus de Amor acima de todos nós...
Aprendi que ainda tenho muito o que aprender...
Aprendi que nosso maior psicólogo é a família...
Aprendi que a cruz que Deus me mandou foi muito pesada...
Aprendi que Ele me mandou essa cruz porque sabia que eu tinha ombros fortes para carrega -la...
Aprendi que Deus nunca nos abandona, mesmo nas maiores tempestades Ele está junto de nós, nos dando força , coragem e fé para carregarmos a nossa cruz..
Aprendi que existe um Deus de Amor acima de todos nós...
Aprendi que ainda tenho muito o que aprender...
O mundo de Rafaela
Durante o período em que estive doente, não parava para pensar em como aquilo poderia me modificar.
Eu sou uma pessoa muito preocupada, que se impressiona facilmente, indecisa e cheia de pequenas neuroses... Mas quando me vi em uma situação como aquela, não me permiti pensar muito, pensar no que aquilo significava realmente.
Tracei uma reta e fui em frente, sem olhar muito para traz. Obviamente que isso não funcionou o tempo todo, tive muitos momentos de tristeza , de insegurança e de medo. Mas literalmente, me afastei do mundo real para me dedicar a uma coisa muito maior, a mim mesma e à minha cura.
Depois que tudo isso passou, me senti feliz , livre , iluminada...
Mas após algum tempo, sinto dificuldade para me reencontrar... Descobrir meu papel na minha própria vida. Como fazer para recomeçar? Como ser aquela mesma Rafaela de antes? (Será que ela ainda existe?)
Como retomar a vida, do ponto em que ela foi "congelada"?
Isso tudo é muito doido, porque já não sou a mesma de antes, a de antes não tinha se deparado com algo tão serio... E depois de passar por tudo isso, obviamente algo deve ter mudado...
Mas o que?
Me vejo hoje com vontades sufocadas (vontade de que?)... Me sinto um pouco perdida...
Mas sinto que a única coisa que quero é ser feliz!!! Me devo isso...Mereço!!!!!! Falar da doença hoje não me deixa triste. Nesse período todo, eu e minha família nos fortalecemos muito mais, nos aproximamos muito, aprendemos a lutar, E, acima de tudo, a crêr. O Câncer é uma palavra que assusta. Num primeiro momento, soa uma sentença de morte. Aprendi que , quando você não está só numa grande luta, você pode vencer tudo. Posso dizer, com tranqüilidade, que em nenhum momento estive só. Agradeço a Deus a oportunidade que tive de crescer como pessoa, de reaprender a dar o melhor de mim e a ser benevolente com o mundo!
Eu hoje sou uma pessoa melhor. Mais compreensiva, mais corajosa, mais otimista. Se me acham ruim, é porque não me conheceram antes do câncer! Agradeço a todas as pessoas amigas que estiveram ao meu lado. Elas não me deixaram esquecer que Deus nos assiste sempre.. Conforme o tempo passa, mais distante a doença fica de mim. Vou ganhando segurança. Acreditando cada vez mais que nunca mais terei câncer. Quando volto ao hospital para refazer exames vem uma sensação ruim, uma espécie de déjà-vu....Mas assim que vejo os bons resultados, me sinto aliviada! não é só o nosso corpo que sofre. São as nossas emoções maltratadas...a nossa impaciência, o medo do desconhecido. Além da queda de cabelo, vários são os efeitos colaterais que “arrebentam” com a gente! Contudo, o que mais me apavorava a cada sessão era notar as pessoas que lá estavam voltando por problemas de metástases, isso alguns anos após a cirurgia. Tenho medo que a doença volte e sei que vou passar o resto da minha vida com medo, mas procuro me manter firme. Aprendi que a melhor forma que eu tenho de agradecer a vida que eu tenho é ser feliz. Fazer o meu melhor a cada dia: dar o meu melhor sorriso, fazer da melhor forma o meu trabalho, dar o abraço mais terno nas pessoas que eu amo. Aprendi a não economizar as coisas que realmente me fazem bem. Isso significa ser mais feliz. Não se trata de quantidade, de anos. Quero vivenciar mais e mais momentos especiais, que são momentos de eternidade. Descobri que somos mortais, mas podemos ser eternos.
Desde o início descobri que eu tinha que ser feliz comigo mesma sempre , jurar fidelidade a mim mesma, na saúde e na doença. O câncer ainda é um mistério, mas já existem muitas pistas, sobretudo no que se refere à questão das emoções positivas. Já está comprovada a existência de uma relação entre o sistema nervoso, imune e endócrino. Estudos já confirmam que o sistema imunológico se fortalece quando exposto ao bom humor. Ser feliz ajuda a viver mais!!!
Percebi também que eu vivia como a maioria das pessoas, com a sensação de que nada de grave poderia acontecer comigo. O primeiro passo foi um sentimento profundo de aceitação da minha finitude. Quando sabemos o nosso tamanho, podemos escolher as melhores armas para enfrentar o inimigo, como Davi enfrentou Golias. Predominou em mim a sensação de um bom combate. Para vencer, é preciso aceitar e ir forte para a batalha. Foi isso que eu fiz. Fui confiando em Deus e na minha força!!! O câncer é uma doença democrática , não escolhe raça, opção sexual ou religião para atacar. E ele agride com ferocidade assustadora, impondo um sofrimento raramente visto em outras doenças. É preciso acreditar na cura...
TUDO QUE DEUS NOS MANDA, SENDO COISAS BOAS OU RUINS SERVEM PARA NOSSO CRESCIMENTO ESPIRITUAL. RECONHEÇO QUE AINDA TENHO MUITO QUE APRENDER .COM MAIS ESSA PROVAÇÃO QUE GANHEI DE DEUS, ( POR QUE FORAM MUITAS.)SEI QUE ESTOU SENDO APROVADA POR ELE, POIS ENCAREI A DOENÇA DE CABEÇA ERGUIDA, COM FÉ, COM ESPERANÇA, SEM PRECONCEITOS.
AQUI ESCREVI ALGUMAS COISAS QUE APRENDI NESSA MINHA TRAJETÓRIA, QUERIA QUE AS PESSOAS REFLETISSEM UM POUCO SOBRE ELAS INDEPENDENTE DE TEREM ALGUMA DOENÇA OU NÃO. POIS ISSO SÓ ME FEZ BEM, ASSIM ESTOU SENDO MUITO MAIS FELIZ.
UMA FRASE QUE FOI DITA POR (CLODOVIL HERNANDES) E QUE EU ACHEI ESPETACULAR: "DAQUI SÓ LEVAMOS NOSSO CARÁTER E NOSSA ALMA
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